Aktuellt

YOGA VÅRTERMINEN 2021

På grund av läget med den rådande covid-19-pandemin kommer jag tillsvidare enbart hålla yoga online med live-sändningar via den digitala plattformen zoom. Jag fortsätter vårterminen med att erbjuda två kortare kvällskurser på 6 tillfällen vardera sen anpassar jag resten av terminen allt eftersom, beroende på hur det ser ut med att kunna träffas ”på riktigt” och hur många som är intresserade av att yoga online.

 

VÅR-YOGA



Under vårens yogapass kommer vi att göra asanas (yogapositioner), olika meditationer och chantingar (sångmeditationer) där vi väcker våra slumrande kroppar och sinnen, renar och skapar cirkulation och rörelse. Stärker immunförsvaret och låter oss fyllas med ljus, kraft, glädje och energi. Jag välkomnar både dig som gick vinterkursen och dig som kanske haft uppehåll med yogan ett tag.

 

 

HoliYoga måndagar 19.00-20.30

Datum: 6ggr 15/3, 22/3, 29/3, 12/4 och 19/4 samt den 26/4
Pris: 840kr för hela kursen eller 180kr för enstaka pass.
Passar bäst för dig med tidigare erfarenhet av yoga och som är redo att gå lite djupare in i dig själv.
Mer info om HoliYoga hittar du här

Medicinsk Yoga onsdagar 19.00-20.15

Datum: 6ggr 17/3, 24/3, 31/3, 14/4 och 21/4 samt den 28/4
Pris: 700kr för alla 6ggr eller 150kr /gång
Passar alla, med eller utan tidigare erfarenhet av yoga.
Mer info om MediYoga hittar du här

Anmälan 
Du anmäler dig genom att skicka ett mail till mig och skriv då vilken kurs du anmäler dig till. Självklart går det att anmäla sig till båda kurserna om du vill yoga med mig mer än 1 gång/vecka nu när det är möjligt via zoom. Du kan också välja att gå enstaka tillfällen om det passar dig bättre (eller anmäl dig till en av kurserna och gå enstaka gånger på den andra) Men som alltid rekommenderar jag att du yogar regelbundet för bästa effekt.

Hur går det till.
Jag sänder passen live via zoom (en digital plattform), och till dig som är anmäld till en hel kurs skickar jag ut länken för att komma in i det “digitala yogarummet” dagen innan och väljer du att gå enstaka gånger måste du anmäla dig till mig senast kl 17 samma dag så att jag har möjlighet att hinna skicka länken i god tid innan passet startar.

Betalning
Du betalar in kursavgiften till Bg 136-9032 eller med swish till nr 1230499624 (uppge HoliYoga eller MediYoga som ref). Du som ska betala för enstaka tillfällen swishar in avgiften i god tid innan passet startar (senast kl 17 samma dag), när jag fått in avgiften skickar jag länken till dig. 

Kontakta mig gärna om det är något du undrar!

 

YOGA I VINTERTID

 

HoliYoga måndagar 19.00-20.30

5ggr (25/1, 1/2, 8/2, 15/2 samt 22/2). 
Pris 650kr för hela kursen eller 150kr/pass. Passar dig som yogat tidigare.
Vi inleder terminen med mjuka, lugna och grundade pass för att tina och värma våra frusna, oroliga och stela kroppar. Vi skapar flöde och släpper taget om gammalt för att göra utrymme så att vi sedan  kan fylla oss med ny energi och kraft till att skapa det liv vi behöver för att må som allra bäst. Mer info om HoliYoga hittar du här

Medicinsk Yoga onsdagar 19.00-20.15

5ggr (27/1, 3/2, 10/2, 17/2 samt 24/2).
Pris 525kr för hela kursen eller 125kr/pass.
Passar alla.
Under den här kursen inleder vi också terminen med att skapa lugn och ro i kropp och sinne, grunda oss med sköna medicinska yogapass (MediYoga-pass). Vi jobbar med att skapa balans,  och medveten närvaro. Mer info om MediYoga hittar du här

Anmälan 
Du anmäler dig genom att skicka ett mail till mig och skriv då vilken kurs du anmäler dig till. Självklart går det att anmäla sig till båda kurserna om du vill yoga med mig mer än 1 gång/vecka nu när det är möjligt via zoom. Du kan också välja att gå enstaka tillfällen om det passar dig bättre (eller anmäl dig till en av kurserna och gå enstaka gånger på den andra) Men som alltid rekommenderar jag att du yogar regelbundet för bästa effekt.

Hur går det till.
Jag sänder passen live via zoom (en digital plattform), och till dig som är anmäld till en hel kurs skickar jag ut länken för att komma in i det “digitala yogarummet” dagen innan och väljer du att gå enstaka gånger måste du anmäla dig till mig senast kl 17 samma dag så att jag har möjlighet att hinna skicka länken i god tid innan passet startar.

Betalning
Du betalar in kursavgiften till Bg 136-9032 eller med swish till nr 1230499624 (uppge HoliYoga eller MediYoga som ref). Du som ska betala för enstaka tillfällen swishar in avgiften i god tid innan passet startar (senast kl 17 samma dag), när jag fått in avgiften skickar jag länken till dig. 

 

Kontakta mig gärna om det är något du undrar!

——————————————————————————

5_fvkbanner_180x100