Yogaresor

För andra året i rad arrangerar jag tillsammans med Bodil Eriksson, yogaperpektiv.se en ”yoga- och må-bra-vecka” till Nerja. En pittoresk, mysig och traditionell by på Costa del Sol i Spanien. Resan i år äger rum v40, 28/9-5/10.

En yogaresa kan ge utveckling på många olika sätt-dagliga yogapass sätter igång alla flöden i både kropp, sinne och själ.  Sol och bad, ett lugnt dagstempo, nya vänner, nya intressanta miljöer och tid för återhämtning och vila. Allt detta sammantaget kan ge nya insikter och göra det lättare att prioritera i tillvaron när du kommer tillbaka till vardagen igen, med ny kraft och energi.

Vi bor i ett litet centralt beläget lägenhetshotell för oss själva, där vi delar lägenhet med en eller två personer. På morgonen samlas vi uppe på takterassen för ett mjukt yogapass i soluppgången därefter blir det gemensam frukost på hotellets innergård. Vi träffas åter sen eftermiddag för ytterligare ett yogapass innan man vill gå ut och äta middag (alternativt tillaga något enkelt själv i sin lägenhet). Det blir en härlig och varierande mix av HoliYoga, MediYoga och KundaliniYoga under veckan, anpassad efter gruppens behov och erfarenhet. I övrigt är det under dagarna mycket egen tid där du väljer om du vill umgås med andra, vara själv, njuta av det ljumna havet och de härliga stränderna, jogga, promenera, besöka små butiker eller strosa runt i alla Nerjas mysiga gränder. Du kan också göra egna utflykter som hotellet gärna tipsar dig om och hjälper dig att boka.

Det som ingår i resan är Flyg t o r, transfer till/från hotellet, boende i delad lägenhet, frukost, en heldagsutflykt inkl lunch, en kvällsutflykt samt en avslutningsmiddag. Ock så förstås alla 12 yogapass!

Maila din intresseanmälan till info@hittabalansen.se , för mer information och om du har några frågor går det bra att kontakta mig via mail eller telefon. Varmt välkommen till en oförglömlig yogaresa till Nerja!